本报记者 耿锐仙

早上的宗角禄康公园里热闹非凡，健身的、散步的、跳锅庄的……不时传出老人们阵阵爽朗的笑声。

今年57岁的卓嘎是一位退休老干部，她穿着一身传统的藏族服饰，在跳锅庄的间隙，与我们开心地聊起了退休生活：“我的退休生活过得很充实，每天上午约着朋友在公园跳舞、散步、锻炼身体，下午就去茶馆喝茶、聊家常。”老人谈笑晏晏，幸福的笑容洋溢在脸上，说罢又加入了锅庄队伍。

在公园的另外一角，平措老人正带着孙子健身。“我早上都会带着孙子来锻炼身体，呼吸新鲜空气，孙子也很喜欢跟着我。这样我不仅帮子女带了孩子，还能做自己喜欢的事。”他一边压着腿，一边说道。

平措说，在党中央领导下，西藏有了很大变化，现在的拉萨公园多了、绿化好了，道路宽了、车多了，出行更方便了，人们的生活质量更高了，不仅有冬暖夏凉、宽敞明亮的住房，还不愁吃不愁穿，原来的美好理想都变成了现实，这些变化让人看在眼里、暖在心里。

“我加入社区居委会文艺队快10年了，每天来居委会练舞蹈、学习弹奏乐器，与朋友分享生活中的趣事，回家后又能含饴弄孙，我现在的生活真的非常幸福。”住在拉萨市阿坝林社区的扎西老人刚从社区居委会排练室出来。

他们的生活是西藏老年人幸福生活的缩影。他们的晚年生活方式不尽相同，或在家含饴弄孙，享受天伦之乐；或选择自己的兴趣爱好去学习；或坐上公交车到处走走看看；或约上三五好友一起去旅行，看看祖国的大好河山，再看看世界各地的风貌……他们都找到了幸福的生活方式。